ورزش مغز - کوکولوژی
اشکال هندسی
اگر هریک از اشکال هندسی را به اجزای تشکیلدهنده آن تجزیه کنیم، به نقاط و خطوطی ساده میرسیم و وقتی به دایره، مثلث یا مربع خیره میشویم و عمیقا به آن فکر میکنیم، هرکدام از آنها خاطرات خاصی را برایمان تداعی میکنند؛
مثلا برخی ما را به کلاس درس هندسه و مسائل دشوار و کلافهکننده آن میبرند و برخی دیگر ما را یاد زمانی میاندازند که زندگی ساده و زیباتر بود؛ مثلا یاد کلاس نقاشی در سالهای اولیه مدرسه و دوران ابتدایی. زمانیکه یک خانه تنها از مربع و یک مثلث ساخته میشد و برای ما شکل زیباترین خانه را داشت، یا زمانیکه چهره یک آدم تنها یک دایره و دو نقطه برای چشم یک خط منحنی بهجای لبخندی ساده و زیبا بود.
در بازی امروز از شما میخواهیم بار دیگر خلاقیت خود را به کار بیندازید و با استفاده از سه شکل هندسی مربع، مثلث و دایره یک نقاشی بکشید و برای این بازی فقط به یک قلم و یک تکه کاغذ نیاز دارید. در این نقاشی فقط یک دایره بکشید، اما هر تعداد که خواستید، مثلث یا مربع ترسیم کنید.
نتیجه بازی:
خب! نتیجه کار هنریتان چه بود؟ آیا به نظرتان آنقدر زیبا شده است که بتوانید آن را به دیوار آویزان کنید؟ تفسیر نقاشی شما، با توجه به تعداد اشکالی که استفاده کردید و اندازه بزرگی یا کوچکی آنها مشخص میشود.
در این بازی :
- مثلث نماد کار و تحصیلات است.
- مربع نشانه جامعه و قوانین آن است
- دایره نمادی از خود شما است.
-اگر یک دایره خیلی بزرگ کشیدید، یعنی اینکه به خودتان اهمیت بسیار زیادی میدهید و درصورتیکه این حس به عزتنفس و اعتمادبهنفس ختم شود، بسیار عالی است اما گاهی این دایره بزرگ نشانه این است که فرد از جایگاه خودش در اجتماع ناراضی است و حس میکند به جایی که باید میرسید، نرسیده است؛ به بیان دیگر این افراد معتقدند باید در مرکز اجتماع باشند و موردتوجه خاص و عام قرار بگیرند و چون نتوانستهاند به خواسته خود برسند، ناراضی هستند.
- اگر دایرهای که کشیدید که بسیار کوچک است، یعنی اینکه شما خودتان را فردی بیاهمیت و کوچک میدانید که از طرف اجتماع مورد اذیت و حتی ستم قرار گرفته است. اجازه ندهید این مثلثها و مربعها شما را آنقدر احاطه کنند که دیگر جایی برای رشد و بزرگشدن خودتان باقی نماند. مثلثها و مربعها به وجود آمدهاند تا شما رضایت بیشتری از زندگیتان داشته باشید، نه اینکه چیزی از زندگیتان نفهمید و حتی بین آنها گم شوید.
- تعداد مثلثهایی که ترسیم کردید و نیز اندازههایشان، نشاندهنده تعداد مسئولیتهایی است که برعهده دارید و اندازه آنها نشانه میزان اهمیت و دشواری مسئولیتهایتان است. مسئولیتهایی مانند درسخواندن یا کارهای کوچک و بزرگی که در محیط کارتان برعهده دارید. مثلثهای بزرگ نشانه مهم و بزرگبودن کارهاست و نیز احساس رضایتی که پس از بهانجامرساندن آنها خواهید داشت. اگر مثلثهای کوچک و بزرگ زیادی ترسیم کردید، به این معنی است که در یک زمان، مسئولیتهای بسیاری برعهده دارید. مراقب خودتان باشید، اگر تعداد مسئولیتهایتان بسیار زیاد است، باید بیشتر نگران سلامت روحی و جسمی خود باشید، قبل از اینکه آنقدر خسته شوید که دیگر نتوانید ادامه دهید، زمانی را برای استراحت درنظر بگیرید.
- مربع نشانه احساس شما، نسبت به اجتماع و آدمهای اطرافتان است. اگر مربعهای بسیار بزرگی کشیدهاید، به این معنی است که از سمت اطرافیانتان و یا جامعهای که در آن مشغول به کار یا تحصیل هستید، تحت فشارید. شاید این فشار بهخاطر این باشد که تلاش میکنید خودتان را در این اجتماع ثابت کنید و یا اینکه میخواهید با آنها هماهنگ و همسو شوید. اگر تعداد مربعها خیلی زیاد است به این معنی است که احساس میکنید در اجتماعی که هر روز وارد آن میشوید گم شدهاید و نمیتوانید خود و جایگاه واقعیتان را در آن پیدا کنید. شاید این اجتماع قوانین بسیار سخت و دشواری دارد که شما دیگر طاقت تحمل این قوانین دشوار را ندارید.
- اگر اشکالی که ترسیم کردید، با یکدیگر مرتبطاند، همه در اندازههای متعادل هستند، نه خیلی بزرگ و نه خیلی کوچک و یا اینکه به شکلی مرتب و منظم و باقاعده کنار یکدیگر قرار گرفتهاند، نه اینکه یکی روی دیگری را بپوشاند، معنایش این است که زندگیتان در حالت تعادل قرار دارد و شما از شرایطی که دارید، راضی هستید و از زندگیتان لذت میبرید.
- اگر هر شکلی را در یکی از قسمتهای برگه ترسیم کردهاید و هیچکدام به هم مرتبط نیستند، به این معنی که بخشهای مختلف زندگیتان باهم همخوانی و هماهنگی ندارند و هرکدام در مسیر خاص خود در حرکتند. به یاد داشه باشید که برای داشتن یک زندگی لذتبخش و متعادل باید بخشهای مختلف زندگی با هم تعادل داشته و ارتباطی سالم و سازنده با یکدیگر داشته باشند.
- اگر یکی از اشکال روی شکل دیگری قرار گرفته، باید بیشتر به آن بخش خاص از زندگیتان توجه کنید؛ چراکه بیش از آنچه که باید اهمیت پیدا کرده و در زندگیتان پررنگ شده است و این بزرگشدن بیقاعده و غیرمجاز ممکن است سلامت شما و تعادل زندگیتان را به خطر بیندازد.
مهارت مدیریت خشم
10 راه برای افزایش مسئولیتپذیری در نوجوانان
موردکاوی طلاق